洞察力

真剣(ガチ)×ゆるさ=生きる強さ

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やめることを決めないと、運動習慣はつかない

新たに運動を始めようと思うなら、まずはなにかをやめなきゃいけません。

だらだらする時間

テレビを見る時間

意味もなくFacebookTwitterを眺めてる時間

やめるべきことは探り出せばいくらでも出てきます。

 

もしかしたら人付き合いも変えなきゃいけないかも。

僕はここ数年、ここにかなりシビアになっています。

誰といるかって、大切ですからね。

下手すると自分の価値観変えられちゃうかもしれないし。

 

大げさだと思うなら、今の生活スタイルのまま、なんとなーく運動始めてみてください。

たぶん今月末にはもうやってませんよ。

 

そうはなりたくなかったら、まずはやめることを決めて徹底的に守ってみてください。

見える景色、変わりますよ。

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