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トレーニングコーチ・現:千葉ゼルバトレーナー・24hフィットネスクラブのアシスタントマネージャーのブログ

自分をついつい甘やかしてしまう癖を治すために読むべき本

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もっと結果を出せるようになりたい、頑張れるようになりたい。

でもつい、自分を甘やかしてしまう。。どうしても楽しようとしてしまう。

 

そんな悪癖を治すために読みたい一冊を紹介します。

 

 トップアスリートのトレーナーとして今なお活躍し続けるティム・グローバー氏の著書です。

 

リレントレス 結果を出す人の13の法則

リレントレス 結果を出す人の13の法則

 

 バックの中に常に忍ばせていた時期もありました。読むとなんか叱られたというか、全否定された気分になりますw

 

ただ、メンタルが強くなることは間違いない。本気で変わりたくなったら読んでみてください。