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読書が大好きなトレーナーが綴る読書感想文

【期間限定】ダイレクト出版『月間ビジネス選書』を超お買い得な方法で申し込む方法

僕も定期購読をはじめて半年経ちます。 ダイレクト出版の『月間ビジネス選書』 書店のビジネス書欄をかたっぱしから買いあさって読み進めても、ダイレクト出版で和訳されたビジネス関係の洋書たちには勝てません。 これからビジネスで成功したかったらダイレ…

菊池雄星投手が苦しむ反則投球「二段モーション」ってなに?なぜ反則?

この二段モーションって、なんでそもそも反則なのか、そういや知らないな。なんで?【西武】菊池、また「反則投球」宣告...動揺からか2回まで7失点 https://t.co/bZtrBbWn6i— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年8月24日 野球のルー…

アスリートが身体が柔らかい、柔軟性が高いことのメリット

excellent‼︎だからって真似して無理矢理バキッてやると2度とスパイク打てなくなるかもしれないので、徐々にやりましょう。。手の幅を広めると簡単になります。ちなみにこれができる人は肩こりともほぼ無縁になれます。 https://t.co/9XhqtC10V9— トレーニン…

サラリーマンにありがちな頑張ってるアピールは結果を出す自信がない証拠

効率性と有効性の違い、か。物事を適切に進めるか、適切な物事を進めるか。どちらかに偏ることはよくあるな。でもそれで良い。偏り方を間違えなければいい。— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月17日 "多くの場合、私たちは自分…

ヨガ離婚という表現が上手いと思ってる人に一言言っておく

ちょっとさ、 こんな表現無くないか? どうなの? 〜離婚って面白おかしく、 上手いこと言ったとでも思ってるのか? 片岡鶴太郎さんが"ヨガ離婚"していた、という表現がどうしても納得できない なんか表現がイラっとすんな。鶴太郎 3月に“ヨガ離婚”していた…

ヨガパンツが機能性抜群すぎて早く買えばよかったと後悔

ヨガパンツ いろんな種類がありますが、 私服でも全然いけるカジュアルなのもあります。 薄い 軽い 夏汗っかきな人には超おすすめです。 早く買っとくんだった、、 【eight ヨガウエア ヨガパンツ 全23色】フィットネス ダンス ジャージ サルエル クロップド…

フィットネスクラブでのトレーニングを通じて成長させるべきものは「身体」だけじゃない

フィットネスクラブに入会する人のなかには、 自分の身体にコンプレックスがあって… という方も少なくありません。 僕だって、 「筋トレ」ってものにのめり込んだきっかけは、 自分自身の身体の貧弱さからでした。 はじめに興味を持ったのが中学生の時だった…

仕事は戦い、会社員は戦闘員、会社組織は戦闘集団

田中キミアキ先生の動画、 面白いんだよなぁ。 この動画は特にお気にいり。 できません、自信がありません、無理です★ボンクラにしたのは誰?

どんなに仕事をしてても、労力と成果を自慢してはいけない理由

自分が今、精一杯頑張っていると思っているかもしれない。でもそれはもしかしたら、もっと優秀な人ならそんなに頑張らなくてもできることなのかもしれない。だから「精一杯頑張ってること」自体は、なんの自慢にもならないし、たいした価値もない。— トレー…

【読書】多動力 作者:堀江貴文 これからの働き方を学ぶ本

ようやく買った「多動力」 人によって好き嫌いが分かれる堀江氏ですが、 僕はそのオブラートに一切包まないものの言い方が大好きです。 「多動力」に限らず、一貫して堀江氏がよく語るのは、 とにかく今すぐ始めろ サルのようにハマれ(やりまくれ) 自分の…

考えろ、考えろ、考えろ

まだまだ改善の余地はある。 「仕方ない」で終わらせちゃいけない。 もっとできることはある。 考えろ、考えろ、考えろ。 そーいや、中学生のときの担任が言ってたなぁ。 「頭は生きてるうちにつかえ」って。 あんがと。先生。

飲んだ、、

暑気払い。 飲んだ、、 明日も頑張ろう。 ひとまず早急に就寝。

夏休みに海で遊ぶなら千葉みなとのフライボード&ホバーボード体験をやらずにはいられない

夏休みのレジャーは、ぜひマリンスポーツを体験したいですね。 千葉で遊ぶなら、千葉みなとでできる「フライボード」「ホバーボード」というマリンスポーツがおすすめです。 この夏チャレンジしたいマリンスポーツ「フライボード」「ホバーボード」が千葉み…

成長したければ、常に危機感を持て

目標に近づいた時に満足すると、近いうちにそれ以上の損や不幸がおこる。このへんの考え方は、ダイエットのリバウンドと一緒。— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月28日 んでも言葉では現状に満足せずって言っても、実際はなか…

同世代にはなかなか理解されないけど、僕は伊集院静さんが大好きだ

心が荒れてる時はひとまずこれを読んで笑う。#伊集院静 pic.twitter.com/cvOmywBAkV— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年8月10日 伊集院静さんの話をすると、 「考え方が古い」という人が多い。 いかにも古いのはダメみたいな言い…

スラムダンクの彩子さんがマネージャーの理想

ホントマネージャー経験者の子は気がきく子が多い。もともとの素質なのか、はたまた経験からなのか。野球部女子マネージャーに対する世間のイメージに物申す!「むしろ、甲子園に連れていってやんよ」 https://t.co/HmE49yvMGe— トレーニングコーチ瀧本銀次…

未来の年表 人口減少日本でこれから起きること

実に興味深い。 未来の年表 人口減少日本でこれから起きること (講談社現代新書) 作者: 河合雅司 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2017/06/14 メディア: 新書 この商品を含むブログ (4件) を見る

新刊!進撃の巨人23刊発売!

ちょうど今日だったか! 進撃の巨人(23) (講談社コミックス) 作者: 諫山創 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2017/08/09 メディア: コミック この商品を含むブログを見る

態度がでかくて意味も無くデブな男は大人としてみっともない

朝から電車で怒鳴り散らすスーツ姿の男性。元気だな。。パッと見た感じ、40代中くらいか?いい大人が場をわきまえられないのは結構恥ずかしい。— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年8月7日 満員電車覚悟でみんな乗ってるんだし、お…

呼吸があるのに、放っておくと命に危険が及ぶ死戦期呼吸とは何か?〜知っておきたい一次救命処置に関わる知識〜

言葉にならない。死戦期呼吸といって、これは早急な心肺蘇生が必要。ご家族には申し訳ない気もするけれど、より注目されなきゃ行けない出来事です。過失がどうこうの報道以上に、これを救えるかもしれない方法をどんどん広めるべき。https://t.co/slyJ1Z94jy…

【無料】お金をかけずに集客できるようになるために、絶対に読んでおきたい本

繁昌店をつくるために、集客を考えない人はいません。 僕が勤めているフィットネスクラブのような、 店舗を構えてそこにお客様を呼ぶような商売は、 集客がどれだけできるかが売り上げのキモです。 店舗ビジネスで、集客は絶対的に逃れることのできない物事…

8月3日、29歳になりました!今年も引き続き突っ走ります!

8月3日、29歳の誕生日を迎えました。 20代最後の年。 らしいけど、特になにかをどうこうっていう特別な感情は特になく。 個人的には、さっさと30歳になりたかったので、 年を食うことは願ってもないことなんだけど。 「20代最後だね!頑張っていい一年に!」…

ネット集客の営業を電話でしてくる業者に集客できる実力なんて絶対にない

さっき、個人の仕事用に運営してるホームページから電話番号を消しました。 やっと決心できた感じ。 電話問い合わせはもう知り合い伝いとかじゃなきゃ受けません。 ロクな電話がない。 電話の問い合わせの99.9%が、 ホームページ制作 マッチング系のサイト登…

ワンピースが1〜60巻まで無料で読めるのは8月4日まで!

4日までに60巻読みきれる気がしないが嬉しいhttps://t.co/vjAdt5lhpE https://t.co/mUQ50lZvnR— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月28日 時間を忘れて読んでしまう。 朝から泣けるなぁ。。 泣ける漫画といえば、このワンピース…

モラルやマナーが問われるフィットネス業界

この表現、あながち間違いではないと思ってしまう自分がいる https://t.co/w81rACvIKB— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月27日 これは誰のどういうところを指してるのかはわからないけど、 日本で業界のはしりだった方々からし…

助けてほしいなら、助けるに相応しい生き方をしろ

相も変わらずどストレートな表現だけど、正しいと思う。 https://t.co/6ULxcE9X1t— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月26日 助けを求められた時の堀江氏の対応についての文を一部引用。 同意しかない。 「(助けを求められても)…

サプリメントをわざわざ使用してまでアルギニン摂取を強く勧める理由と、おすすめのアルギニンサプリメント

アスリートなら1日に体重1kgあたり約2gのたんぱく質が必要とされている。体重70kgなら140g.80kgなら160g.これが1日の目安。結構必要なんだよな。— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月26日 アスリートならっていうのは、それだけ…

なぜ土用の丑の日はうなぎを食べようと言われるようになったのか

土用の丑の日に鰻を食べるのはバレンタインデーにチョコレートを渡すのとおんなじ。文化です。鰻の旬は10月下旬。もうちょい待つべし。— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月25日 今年2017年は昨日の7月25日、次は8月6日が土用の…

24時間営業のジムがこれ以上増えたって、それを使いこなせる人が増えない限りフィットネス人口も増えない

もうジムも24時間営業が当たり前になってきた。そして低価格化。安いってのは通いやすくなっていい。ただ、安さには理由があることを忘れちゃいけない。やすいからこそ、自分に合っているのかをきちんと考える力が求められる。— トレーニングコーチ瀧本銀次…

初対面の人と上手く話せるようになりたい人が読んでおきたい本3冊

どんな業者も、人間同士が関われば、 信頼関係を築くという行為からは逃れられない。 肝はコミュニケーション。 おしゃべりならいいってもんじゃない。 コミュニケーションがうまく取れるか? これがいちばん大事。 特に第一印象って重要ですからね。 見た目…