洞察力

「これからの働き方」について語るブログ

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「みんな働きすぎ」なのではなく「みんな求めすぎ」だから労働環境は良くならない

運のいいことに、海外の人と関わることが多いのでより強く感じるのかもしれないけど、日本は本当にハードワークをはき違えている。やりすぎ、気にしすぎ。そして深刻なのが「求めすぎ」依存心が強いとこうなる。「まあ仕方ないよね」とならない。どうしよう…

天候が悪いなら働かない、働かせない。家で読書や家族と遊びましょう

交通機関がもっと率先して運休することで、多くの企業が無理矢理出勤させることを諦めんじゃないかと思う。鉄道会社の人たちも大変だろ。運転再開の判断するために出勤しなきゃならないし、したらしたでいつ動くんだって何千回と文句言われるしで。— 瀧本銀…

自然に逆らってまで頑張って、誰得なの?

ビジネスモデル的に助かった部分もあるけど、うちの会社は従業員思いな会社。少数精鋭を目指してるだけに厳しいこともあるけど、従業員を大切にしてくれる。だから頑張ろうと思える。サービス業でもこういう日は自分と家族の身を第一に考えさせてくれる世の…

これからの競争を生き残るために必要な2つのキーワード

サービスが定期的に変化するような企画があると面白い。と同時に、サービスを利用している人同士がコミュニケーションをとれる場所や空間があるとよりベター。対面でのコミュニケーションでなくても、グループチャットやコメントが活用できる。#メモ— トレー…

つるむのは好き。でも派閥をつくるのはきらい

とっても共感します。囲い込もうとした時点で大なり小なりいざこざは起こる。自分は自分の価値観で関わればいいし、それを他人に強要するのは間違ってる。 https://t.co/fTJGh4EE9U— トレーニングコーチ瀧本銀次朗 (@GinchanT) 2018年1月20日 「私は〜派」と…

1年本気出せ

朝から人の繋がりを感じた。 ちょっと泣きそう。 もっと出世して、責任をもっと持てる立場になろう。 もっとつながりを深めたい人とつながりを深められるようになりたい。 今年もガンガン働く。 いくで。 やるで。— トレーニングコーチ瀧本銀次朗 (@GinchanT…

書く気が起きない日もある

飛行中#育児 #育児日記 #子育て #子育て日記 #インスタベビー #父子 #親子 #息子 #武蔵小金井 #小金井市 今日は一日中、息子と遊びました。 おかげでむすこもぐっすりですが、ぼくもぐったりです。 ということで今日はもう寝ます。書く気になれん。 たまには…

陰口は陰口が好きなひと以外得する人間はいない

本人のいない場所で、そのひとを「ほめる」以外の評価はするもんじゃない。 どんなに言葉を選ぼうがどんなに前置きをしようが、それは悪口・陰口でしかない。 言ったところで誰も得はしないし、なにも改善は起きない。 自分がスッキリしたいだけなら尚更無駄…

仮装通貨を金稼ぎの道具としてしか考えられないのは残念な思考

昨日から各銘柄の下落が著しい仮装通貨。 いわゆる「損切り」してるひとも多いみたいですね。 ぼくはもちろん、保有中です。 むしろ買い増ししてます。 単純に、安いうちに買っといたほうがいいですもん。 通貨という言葉が使われているからイメージしにくい…

お金の話が汚いと思うひととは関わらないことにした

話題のこれを読んでみる。#お金2.0 #読書 pic.twitter.com/flpm2TbvWh— 瀧本銀次朗/ぎんちゃん (@GinchanT) 2018年1月16日 お金の話をするのを嫌う人もいる。 でもぼくは思うんです。 じゃあなんでお給料が割に合わないとか、これじゃまともに生活できない…

どんなに不器用でもいい。いざという時に動ける人間になろう

不測の事態が起きた時にどう振る舞うかを見ると、その人の本性を知ることができる。 こういうときは、本能的な部分がどうしても出てしまう。苦しい時こそ頑張れるなら、どんなに不器用でも信頼できる。逃げに回る、責任転嫁するようなら、どんなに能力があっ…

学生のうちに知っておいてほしい、社会人になったら絶対にいうべきでないダサくてイタい3つの言葉

就職先も決まって、残りの学生生活を楽しんでる学生さんも多いと思います。 今日書くことはまだピンとこないこともあるかもしれないけど、ぜひ頭の片隅に残しておいてほしい。 大学を卒業してから8年間。 普通とはちょっと違う人生を生きてきた僕から、伝え…

ぼくはできないことを正当化しない大人でありたい

仕事でできること、できないことが自分にあるとして、その出来ないことを正当化していつまでも出来ないままでいることだけはやめておきたい。出来ないことはきちんと認めて、できるように黙々と努力していたいし、その選択肢が正しいと思う。— 瀧本銀次朗@フ…

歯を磨くように運動せよ

やる気を出さなくても、心の準備もなく運動ができるようになってきたら、それは習慣化したと言っていいと思います。運動してないのが気持ちわるくて、やらないと落ち着かないくらいが丁度いい。よしやるぞー! とならないと出来ないうちはまだまだ。— 瀧本銀…

運動がなかなか習慣化しない単純な理由

習慣化は習慣化するまでがいちばんつらい。だから習慣化はなかなかできない。そのつらさを乗り越えると、つぎはやらないとソワソワするようになる。ここまで来れたら習慣化したと思って良い。つらさはとにかくやればそのうちなくなる。逃げなきゃ良いだけ。—…

自宅呑みはめちゃくちゃコスパが良いことに今更気づいた件

最近やや楽しみな時間。息子が寝た後の一杯&嫁さんとヒソヒソ話。#子育て #育児 #育児日記 #育児中 #ボウモア #アイラモルト #ひとり酒 ボウモアのちっちゃい瓶で3000円しないくらい?だったと思うけど。 それでもぼくは、外で飲むほうが好きです。 いろんな…

自分で考えて行動できる人間になるにはどうしたらいいか

自分で考えてできるのは理想だけど、考えてもわからないうちはまず考え方を学ぶといいのかなと思った。勉強の仕方を学ぶように、自分で考えて行動するとはどういうことなのかをひとつひとつ具体例をこなしていくと良い。気がする。— 瀧本銀次朗@フィジカル強…

運動する時間や場所はどこでもいい。大切なのは「決めて」「守る」ことだ

こうやって、エクササイズ自体はもう無料で見られる時代。エクササイズを教える事の価値はどんどん低くなる。問題は300あるエクササイズのどれをどうやるかだ。正月太り解消! 無料で300以上の筋トレ・ストレッチ動画が見れる「ジムアプリ」が使えるぞ https…

クセの強いお酒が好きなら、アイラモルトは病みつきになるうまさ

たぶん、芋焼酎とか好きなら絶対気にいると思う。 あと、個人的には「ドクターペッパー」が好きな人も。たぶん気に入ると思います。 アイラモルト スコッチウイスキーのなかでも、好き嫌いが完全に分かれると言われているアイラモルト。 アイラ島というスコ…

接客にカタチだけの作法や言葉遣いなんて必要ない。本当に重要なのは「相手に対する愛情」だ。

言われたことをやるのは普通。言われる前にやれるのがいい仕事。自分が何を求められているのか、どう見られているのかを感じ考えないといい仕事はできない。「考えて行動する」のは「自分のやりたいことばっかりやる」のとは違う。この違い、わかるかなー。…

ムダな努力をしたくないなら、ムダになるかもしれない努力をどんどんやれ

一定のリスクがあることをわかっててやるから、投資は上手くいったときに恩恵を受けられる。自己投資という言葉も同じだと思う。自分の成長に確実につながるかはわからないけど、とにかくやってみる。だから周りの人にない知識や能力が得られる。— 瀧本銀次…

2018年僕がやらないと決めたこと

Twitterのタイムラインの流し読み。 同様にFacebookの流し読み。 これには結構、時間を消耗させられていることがようやくわかった。 なので今後、Twitterはリスト機能をつかって、欲しい情報を流している人ごとにグループ分けし、効率よく情報収集していく。…

アイラモルトやっぱいい。家に一本買おうかな。。

一本買っとくかってことで、ボウモアをチョイスしました。 蒸留酒って太りにくいんですよ。

ジムでトレーニングする時間は、最低どれくらい必要か?

ガチゆるフィットネスブロガーの瀧本銀次朗です。 今回はジムでトレーニングするために最低限必要な時間について書いてみます。 ジムでトレーニングする時間は、最低どれくらい必要? ジムに入ってから出るまででいえば、僕は最低30分あればいいです。 30分…

ほとんど毎日「本日大盛り無料」のラーメン屋さん@武蔵小金井「かんむりや!」は毎回トッピング券がもらえる良店

自宅のいちばん近くにあるラーメン屋さん 「かんむりや!」 武蔵小金井駅南口を出て、線路沿いに並んでいる建物の1階にあります。 道路沿いのクリーニング屋さんのちょっと奥。 たぶんすぐわかるはず。 ほっとんど毎日、「大盛り無料」の張り紙があります。 …

メンズカットおすすめ!武蔵小金井に住んでる僕がわざわざ通う大泉学園の美容室「ALEXA(アレクサ)大泉学園」

2017年11月23日にオープンしたばかりの大泉学園駅前の美容室「ALEXA(アレクサ)」。 もともと阿佐ヶ谷の駅前の美容室で働いていた美容師さん(趣味:バイオリン)が、お仲間数名と一緒に出店した美容室です。 ずーっと阿佐ヶ谷ではその方にカットをお願いし…

フィットネスクラブで運動習慣をつけるために絶対に厳守すべきだったひとつのこと

1月になって、フィットネスクラブに入会した人もいるんじゃないでしょうか? 心機一転!今年こそ運動習慣をつけて健康になろう!ダイエットもしよう! と、意気込んでると思います。 ただ、運動習慣をつけるってそんなに言うほど簡単なことじゃありません。 …

トルコリラ円が2018年は回復傾向!外貨投資だってやり方間違わなけりゃちゃんとお金増やせます。

FXはしばらくお休みしていたのですが、去年の9月頃から再開しています。 現在保有してるのがトルコリラ。 仮想通貨と同じように、長期保有でやっています。 ここ最近ずーっと下落していたのですが、年末あたりからジワジワ回復。 2018年に入ってからは、30円…

フィットネス従事者がタバコを吸うも吸わないも自由。だけどここだけは守って欲しい

フィットネス業界で働く人間がはたしてタバコを吸っていていいのか?僕の意見は「OK」です。タバコは不健康だけども、タバコ吸わなきゃ健康なわけじゃない。うちのじーちゃん(89歳)は、スパスパ吸ってるけどいまでもバリバリでコメ野菜つくってます。そのへ…

フィットネス業界いるからこそ、フィットネス以外のことに関心を持っていたい

運動習慣なんてどんなきっかけでつくかわからない。ひとつの方法論(加圧、体幹トレーニングとか)からはいることもあるだろうし、仲いい奴がジム通ってて影響されたってこともある。僕は後者をきっかけにできる人をふやしていきたい。— 瀧本銀次朗@フィジカル…