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スポーツ・フィットネス・ビジネス・育児・資産運用らへんがテーマ

誰からも好かれる存在になることは出来るのか?

パクチーみたいな存在になりたいと思う。嫌いな人はめっちゃ嫌いだけど、好きな人は専門店に通うくらいパクチーが好き。それくらい極端に自分の価値を尖らせていきたいなぁ。(って誰かも言ってたような気がするけど誰だっけ…)— あんちゃ@12/14著書発売! (@a…

Instagram(インスタグラム)でグルメレポはじめました!

30手前にして、いっちょまえにお酒の味を覚えはじめましてww もともとひとり酒は好きな方なので、おもいきって使ってなかったインスタのアカウントをグルメレポ専用アカウントとして運営してみることにしました! 真ん中のお酒 #颯 は、ここunder the treeで…

パーソナルトレーナーの僕がなるほどな、と思ったTweet

商品を絞り込んで売るよりも、お客さまの問題や悩みに絞って売った方が売れる。例えば、枕を専門に扱う専門店です、という売り方よりも、不眠対策の専門店。ダイエット法を指導する専門店、よりも、落ちにくいあと10キロを落とす専門店。— 島倉大輔 (@merc…

妻が「nanacoカードがほしい」というので、GetMoneyで登録してポイントを貯めました

家の目の前にイトーヨーカドーがある関係で、nanacoカードがあるといいなーと思っていた今日この頃。 GetMoney!(ゲットマネー)でちょうどnanaco一体型クレジットカードの作成が出来たので、そちらで登録してポイントをいただきました(* ̄∀ ̄) よく昔はちま…

バレーボール選手がベストコンディションで試合に臨むために使いたいケアグッズ

今日の初戦をストレートで勝つことができました!それもこのマテリアのおかげです!明日もこのマテリアを塗って頑張ります!! pic.twitter.com/1MNloV8fpe— 市川一樹 (@E6mPqc) November 18, 2017 開幕2連勝!!少ししか動いてないのに筋肉痛…練習不足は否…

最近の1日のルーティーンが健康的かつ有意義すぎることが判明

9月にうまれた息子が我が家にやってきて1ヶ月。 嫁さんはもちろん、僕の生活スタイルもやや変わりました。 そして、その変更後の生活スタイルがめちゃくちゃ健康的かつ有意義すぎるので、ぜひ知ってもらいたいと思い、ルーティーンの中にある「ブログを書…

姿勢改善エクササイズをしても猫背は改善しない

猫背に悩んでいる人は聞いたこともあるかもしれませんが、猫背を改善するための姿勢改善エクササイズというものがあります。 これが姿勢改善エクササイズだ!というものはないのですが、どのエクササイズでも共通して言えることがひとつだけあります。 姿勢…

画期的なアイデアを出してそれを実現させ、成功につなげる方法

やるべきことを徹底してやる。 これ以外にないとつくづく感じる今日この頃。 やるべきことをやるってのは、結構退屈です。 それを徹底するってのもまた酷。退屈との闘いです。 基本飽きっぽい僕は、その退屈さと闘い続けるための工夫として、常に小さな変化…

お金に困らない生き方のコツは「貯める」でなく「増やす」こと

着々とはじめております資産運用。 「まずは貯金して、貯めたお金を運用にまわす」というのがこれまでの一般的なセオリーだったと思いますが、もう最近は同時進行でいけるようになってるんです。びっくり。 お金の運用だって「慣れる」というのが必要です。 …

「離婚=結婚の失敗ではない」というはあちゅうさんの言葉を聞いて、母子家庭で育った僕が思うこと

これは私も思っていた。バツイチで引け目を感じている人に伝えてあげたかった。思ってることはその場で言葉で伝えよう。はあちゅう「離婚=結婚の失敗ではない!」 https://t.co/sLonanJbXA— かおたん@はてなブロガー1年目 (@kao6109) 2017年11月15日 作家の…

THE・日本男児の勝海舟氏の名言がどんな自己啓発本よりもしっくりきしすぎる

お題「私の師匠」 人間臭さ、誠実さ、男らしさ、日本人らしさ… こういったすべての要素が優れている人間で、勝海舟先生以上の人はいない! と、勝手に思っています。 とにかく一冊、先生の本を読んでみてくれ! 勝海舟のこの言葉に、僕は何度も助けられた わ…

千葉時代(チバニアン)が地球史に誕生!一体どの時代が千葉時代なのか?

千葉県生まれ千葉県育ちの瀧本銀次朗です(* ̄ω ̄)ノ(ここぞとばかりにアピール) なんとまぁ、驚くことに、世界的に「チバ」という言葉が知られることになりました。 地球史、要は地球の歴史を語るうえで、「チバニアン(千葉時代)」という時代が正式追加…

阿佐ヶ谷の日本酒バル「アンツリ」は隠れた銘酒の宝庫だった!

お題「日本酒」 最近、日本酒にハマっています。 お酒って、味の違いがわかると楽しいですね。 その地域ごとの地酒を嗜むというのも、なんか大人の遊びっぽくて好き。 といっても、そんなにしょっちゅう全国津々浦々を旅できるわけじゃありません。 それでも…

亜急性壊死性リンパ節炎の原因と症状、大半はストレスが原因?

ストレスは万病の元というけれど。。 亜急性壊死性リンパ節炎の原因 亜急性壊死性リンパ節炎の明確な原因は不明となっています。 ただ、リンパ節の異常ということを考えると原因のひとつに「ストレス」をあげられます。 私たちがストレスを感じると、交感神…

ゆとり世代が一度は読むべき作家は…

お題「好きな作家」 伊集院静さん。 ゆとり世代と呼ばれる世代に生まれた僕は、伊集院静さんの書いた本が大好きです。 ただ、フィクションものならまだしも、エッセイ系の作品が好きだと周りに勧めると、「理解できない」といわれます。 現代の人から言うと…

タイガーナッツの美容・健康に対する効果〜スペイン発の健康食品〜

最近話題のタイガーナッツ。 ちょっと前にブームを引き起こしたアーモンドのような現象が起こりつつあります。 その効果は、 美容効果 アンチエイジング 便秘解消 などなど、女性には嬉しい効果をもたらす栄養素が豊富に含まれています。 タイガーナッツが女…

ゆくゆくは独立したい若手トレーニングコーチ、トレーナーが今すぐやるべきこと

結論から言うと、「起業」です。 会社やめろとかそういうことじゃなくって、 本当に細々でいいから事業を立ち上げて、自分の時間とお金を使って集客、サービスの提供をして、利益を得るという経験を1日でも早く始めるべきです。 もし「お金にならなくてもい…

僕が勝海舟を「先生」と呼ぶほど心酔する羽目になった名言

お題「最近知った言葉」 『行蔵は我に存す、毀誉は他人の主張、我に与からざると我に関せずと存じ候』 現代語訳すると、 「行いは自分のもの、批判は他人のもの、知ったことではない」 という意味になります。 他者から批判を受けると、どうしても反発したく…

目標設定は、到底到達できないような目標を

目標設定の方法は実現可能で具体的で期限があって…なんてセオリーがありますが、僕は苫米地英人博士の書籍に出会ってから、そういう目標は立てなくなりました。 目標の立て方については、youtubeにもお話ししているものがアップされています▼ 【苫米地英人】…

つみたてNISA開始に備えて僕がわざわざSBI証券で口座開設したのは「少額で始められるから」

2018年1月から開始される「つみたてNISA」にそなえて、新たに口座開設の手続きをしました。 既存のメガバンクでももちろん、つみたてNISAはできるんですけどね。あえての新規口座開設。 いろいろ調べた結果、SBI証券を僕は選びました。 これから資産運用を始…

高校生の自分に読ませたい本7選。息子にも読ませたい本たちはこちら【随時更新】

お題「高校生の自分に読ませたい本」 実は超がつくほどの読書家です。 暇さえあれば本を読んでます。 いや、暇でなくても、なんとか本を読む時間を無理やりつくってます。 そんな僕が、後世にも語り継ぎたい本を7冊ご紹介します。 息子にも読ませたい、自分…

腹筋ばっかり追い込まなくても腹筋は割れるから、全身をよくみてバランス良く鍛えるべし

健康のための体力強化において「できる範囲のことをやる」ということも、案外難しかったりする。自分が今できないことをできるようになるには、まずできる範囲のことはしっかりやるというところから始めるといいのかもしれない。— 瀧本銀次朗 (@GinchanT) 20…

フィジカルトレーニングに絶対はない

この練習さえやれば勝てる!というものがないように、フィジカル強化さえやれば勝てるわけじゃないし、フィジカル強化にいちばん適しているのはこれだ!というのもない。答えは求めすぎちゃいけない。答えはやりながら自分でつくりだしていくものだ。— 瀧本…

稼げないことだから諦めるという考えは絶対にまちがっている

後輩アスリートから収入が少なくて引退するべきか悩んでるという相談を受けた。。アスリートやりながら毎日2時間使って自力で収入を得る努力をしてみたらいいよね。。スポーツだけで暮らすのがアスリートの幸せってだけじゃなく世の中に必要な能力を育てつつ…

フォロワーゼロ人から影響力の高いアカウントをつくるための方法

カッコいい!うちのインスタもこういう写真撮っていきたいなぁ。。 https://t.co/XYOgP1WV24— 瀧本銀次朗 (@GinchanT) 2017年11月6日 インスタ映えする写真とってハッシュタグつけたらこんな感じでうちの店も紹介してもらえたりして 笑— 瀧本銀次朗 (@Gincha…

自己PRに困る就活生、受験生のための自分の強みを知る方法

#ストレングスファインダー やってようやくこっちの本を読み始めてみた。自分を知るって面白い▶︎https://t.co/TEAJlGBu8X pic.twitter.com/cf7zVEDmr3— 瀧本銀次朗 (@GinchanT) 2017年11月5日 ちなみに #ストレングスファインダー の結果はこんな感じでした…

はあちゅうさんに学ぶ、Facebook、Twitter、Instagramの違い

今更ながらInstagramにハマる。「なんかいい感じ」っていう、言葉や数字にできない感覚的なところを出すには文章より写真だなぁ。— 瀧本銀次朗 (@GinchanT) 2017年11月5日 仕事にも、いままでなかった人とのつながりが増えていきそう。あえてタンクトップで…

千葉県船橋市のShot Ber「タイムステーション」一人飲みにおすすめ【加筆あり】

船橋駅近辺にはBARがちらほら点在しているのですが、これからBAR通いを始めたい!という方にはタイムステーションをオススメします。 一人で静かに飲みたい人のためのBAR 店内は間接照明で照らしてあるだけの薄暗い空間。 といっても、いかにもな感じの物々…

信仰宗教なんてなくていい。心の拠り所は自分でつくれる

ひっさびさにジョーダン買ったった。へへ。#エアジョーダン #信仰宗教は #JORDAN教 #モチベーションup #11月の目標は #早起き https://t.co/UuKooi0af5 pic.twitter.com/jVQW0I2nmI— 瀧本銀次朗 (@GinchanT) 2017年11月2日 宗教の信仰とは、その教えを守るこ…

仮想通貨・暗号通貨に投資開始!Zaifで毎月8,000円の仮想通貨積立はじめました

ビットフライヤーでちまちまやってた仮想通貨の保有ですが、手数料が馬鹿馬鹿しいのでzaif積立に変更することにしました。月1000円から始められるっていう手軽さが肝。ちまちまやってみます( ̄Д ̄)ノ▶︎https://t.co/0KJpMt3jKA— 瀧本銀次朗 (@GinchanT) 2017…