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トレーニングコーチ・現:千葉ゼルバトレーナー・24hフィットネスクラブのアシスタントマネージャーのブログ

2017-08-19から1日間の記事一覧

フィットネスクラブでのトレーニングを通じて成長させるべきものは「身体」だけじゃない

フィットネスクラブに入会する人のなかには、 自分の身体にコンプレックスがあって… という方も少なくありません。 僕だって、 「筋トレ」ってものにのめり込んだきっかけは、 自分自身の身体の貧弱さからでした。 はじめに興味を持ったのが中学生の時だった…