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トレーニングコーチ・現:千葉ゼルバトレーナー・24hフィットネスクラブのアシスタントマネージャーのブログ

サラリーマンにありがちな頑張ってるアピールは結果を出す自信がない証拠

効率性と有効性の違い、か。物事を適切に進めるか、適切な物事を進めるか。どちらかに偏ることはよくあるな。でもそれで良い。偏り方を間違えなければいい。— トレーニングコーチ瀧本銀次朗@千葉ゼルバ (@GinchanT) 2017年7月17日 "多くの場合、私たちは自分…

ヨガ離婚という表現が上手いと思ってる人に一言言っておく

ちょっとさ、 こんな表現無くないか? どうなの? 〜離婚って面白おかしく、 上手いこと言ったとでも思ってるのか? 片岡鶴太郎さんが"ヨガ離婚"していた、という表現がどうしても納得できない なんか表現がイラっとすんな。鶴太郎 3月に“ヨガ離婚”していた…

ヨガパンツが機能性抜群すぎて早く買えばよかったと後悔

ヨガパンツ いろんな種類がありますが、 私服でも全然いけるカジュアルなのもあります。 薄い 軽い 夏汗っかきな人には超おすすめです。 早く買っとくんだった、、 【eight ヨガウエア ヨガパンツ 全23色】フィットネス ダンス ジャージ サルエル クロップド…

フィットネスクラブでのトレーニングを通じて成長させるべきものは「身体」だけじゃない

フィットネスクラブに入会する人のなかには、 自分の身体にコンプレックスがあって… という方も少なくありません。 僕だって、 「筋トレ」ってものにのめり込んだきっかけは、 自分自身の身体の貧弱さからでした。 はじめに興味を持ったのが中学生の時だった…

仕事は戦い、会社員は戦闘員、会社組織は戦闘集団

田中キミアキ先生の動画、 面白いんだよなぁ。 この動画は特にお気にいり。 できません、自信がありません、無理です★ボンクラにしたのは誰?

どんなに仕事をしてても、労力と成果を自慢してはいけない理由

自分が今、精一杯頑張っていると思っているかもしれない。でもそれはもしかしたら、もっと優秀な人ならそんなに頑張らなくてもできることなのかもしれない。だから「精一杯頑張ってること」自体は、なんの自慢にもならないし、たいした価値もない。— トレー…

【読書】多動力 作者:堀江貴文 これからの働き方を学ぶ本

ようやく買った「多動力」 人によって好き嫌いが分かれる堀江氏ですが、 僕はそのオブラートに一切包まないものの言い方が大好きです。 「多動力」に限らず、一貫して堀江氏がよく語るのは、 とにかく今すぐ始めろ サルのようにハマれ(やりまくれ) 自分の…